En el mundo presente, el estrés laboral es un problema popular que afecta a numerosos trabajadores. El estrés prolongado puede tener un impacto agorero en la salud física y mental de las personas, Ganadorí como en su incremento y bienestar Caudillo. Como mandatario de Recursos Humanos, es crucial comprender la importancia de implementar estrate

Las pausas activas son rutinas cortas de ejercicios simples en los que incorporan los grupos musculares, ejercicios de movilidad articular, estiramiento y relación, y se llevan a agarradera en el punto de trabajo. Su duración suele ser aproximadamente de 10 minutos y se recomienda realizarlos cada dos horas laborales.You can email the website own